科学的ストレッチで体が変わる
美しさが動き出す
姿勢・呼吸・柔軟性を整える、
兼子ただし式SSSストレッチ
こんなお悩み、ありませんか？
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姿勢が悪く、写真うつりが気になる
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食事制限をしても、思うように体型が変わらない
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ダイエットしても下半身がスッキリしない
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デスクワークや立ち仕事で、姿勢が悪くなってきた
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なんとなく疲れて見られることが増えた
その原因、
あなたの意志が弱いからでは
ありません。
体を“整える”ことで、見た目が変わり、見られ方が変わる
多くの人は「痩せられない」「体型が崩れた」と感じると、食事制限や激しい運動で解決しようとします。
しかし、見た目の変化を妨げている本当の原因は、筋肉の硬さや姿勢のゆがみ。
体が歪むと代謝が下がり、脂肪がつきやすく、どんな努力も続かなくなります。
SSSのストレッチは、呼吸・姿勢・柔軟性を整え、無理のない方法で“美しく引き締まる体”をつくる科学的メソッド。
整えることで、体も気持ちも軽やかに変わっていきます。
「身体が変わる」を実現する3つの理由
科学的根拠に基づいたメソッド
美しさは、体の外側だけを整えても長くは続きません。
SSSのストレッチは、姿勢・呼吸・柔軟性の3方向から体を科学的に整えることで、
血流や代謝、呼吸のリズムを高め、内側から美しくなる力を引き出します。
筋肉を無理に伸ばすのではなく、呼吸に合わせて自然に動かすことで、
筋肉のバランスと骨格の位置を正しく整え、体が“本来の美しいライン”へ戻っていきます。
「アウタービューティはインナービューティから」──
体の機能を整えることが、姿勢や肌の印象までも変えていく。
それがSSSの考える、持続する美しさのメソッドです。
ワンツーマンの
パーソナルストレッチ・指導
美しい体をつくるために大切なのは、「自分の体を知ること」。
SSSでは、兼子ただし氏の理論をもとにトレーナーが一人ひとりの体の特徴を丁寧に見極めます。
骨盤の傾きや肩の高さ、呼吸の深さなど、普段は気づけない体のクセを整え、姿勢からボディラインを変えていきます。
施術だけでなく、日常での体の使い方やセルフケアの方法もアドバイス。
“決めつけられるトレーニング”ではなく、“寄り添いながら整えていくサポート”を行います。
トレーナーと一緒に
スケジュール管理
理想の体型を維持するには、無理をせず続けられる習慣が必要です。
SSSでは、あなたの生活リズムや体調に合わせたペースをトレーナーが一緒に設計します。
「週1回で気持ちをリセット」「月2回で姿勢を維持」など、無理のない継続プランで、ストレスなく続けられるのが特徴です。
通うたびに体の変化を実感し、気づけば姿勢も呼吸も軽やかに。
美しさを“頑張って保つ”のではなく、“自然と続く”習慣へと変えていきます。
何歳からでも挑戦できる
体が整うと、
美しさと活気が自然にあふれ出す
年齢を重ねると、体型の変化や姿勢の崩れを「仕方がない」と感じてしまいがちです。
しかし、体は何歳からでも整え直すことができます。
SSSのストレッチは、姿勢・呼吸・柔軟性を整えることで、血流や代謝を高め、内側から体のリズムを取り戻すメソッド。
無理な運動や我慢をせず、心地よく体を動かすことで、肌のハリや表情の明るさまでも変化していきます。
整った体は、動きも軽やかに、見た目の印象までも若々しく。
「もう遅い」ではなく、「今からでも変われる」──それがSSSの美しさづくりです。
年齢より若々しくみられる
姿勢や血流が整い、表情や立ち姿まで
明るく若々しい印象に変わります
自己肯定感があがる
体の変化が自己肯定感を高め
表情や仕草にも明るさが生まれます
外出が前より待ち遠しい
整った姿勢と軽やかな動きで
人に会うのが楽しみになる
※体の変化やパフォーマンス向上の度合いには個人差があります
継続して取り組むことで、より実感しやすくなります
まずは体験から。“美しさの整え方”を知ってください。
初回限定価格 5,500円 4,900円
SSSの厳しい基準を
クリアした
トレーナーがあなたをサポート
いたします
SSSのトレーナーは、全員が兼子ただし氏の直接指導を受け、厳しい審査をクリアしたプロフェッショナルです。
一人ひとりの体の特徴や生活リズムを見極めながら、最適なストレッチとケアを提供します。
ただ伸ばすだけではなく、「どう動かすと体が楽になるか」を一緒に確認しながら、
体の変化を実感できるよう丁寧にサポートします。
あなたの“続けられるきっかけ”を、私たちがつくります。
実際に体験した方の
変化をご紹介
50代 女性
SSSに来店したきっかけ
自分では難しいので、誰かの手を借りてダイエットしようと思っていた時に、(ダイエットプログラムの)ポスターを見たことがきっかけです。睡眠の質が悪く、膝痛で楽に歩きにくいのでこれらも改善できると嬉しいです。
SSS通いだしてからの変化
最初は、3分しか走れなかったが30分走れるようになったこと！また血糖値を管理できるようになったことで、しんどかった夜ご飯も食べられるようになり、シャキッと起きれるようになりました。いい健康の習慣が出来きました。
50代 女性
SSSに来店したきっかけ
過去ダイエット経験はありましたが、リバウンドをしていました。SSSの数値を使って科学的に痩せるというダイエットプログラムに興味を持ったことがきっかけ。膝の痛みがさらによくなれば嬉しい。
SSS通いだしてからの変化
身体の動かし方が変わるだけで、膝の痛みがなくなり走ることが出来て、身体が引き締まることが出来きました！また食事も食べ方を変える事で、お腹が空きにくくなり食欲の乱がなくなり睡眠の質が上がった！
30代 女性
SSSに来店したきっかけ
マッサージに定期的に通っていましたが、痛みの根本的な解決や痛みの原因を知ることができず、自分の身体に向き合って、痛みの原因を知って根本的な解決ができたらと思い、SSSに通い始めました。
SSS通いだしてからの変化
自分の身体の癖や痛みの原因を知ることができ、腰痛に効果的なセルフストレッチも教えていただき、腰が痛くなる頻度がかなり減りました。また、立ち姿勢の際に太ももが太く見えることがコンプレックスでしたが、正しい歩き方や動作の仕方を教わり、骨盤の位置が正しい位置にきたことで太ももが気にならなくなりました。
店舗一覧
ご予約は各Studioのページから行っていただけます。
まずは体験から。“美しさの整え方”を知ってください。
初回限定価格 5,500円 4,900円
