SSSストレッチは、単なる「筋肉を伸ばす」ストレッチではありません。
人の動作を構成する「呼吸」「姿勢」「体幹バランス」に着目し、
兼子ただし氏が長年の臨床と研究から体系化した、科学的根拠に基づくメソッドです。

筋肉の柔軟性を高めるだけでなく、
“動きの質”を変えることにフォーカスしているのが特徴。
国士舘大学との共同研究でも、姿勢制御や呼吸機能の改善効果が報告されています。つまり、理論に裏づけされた安全で再現性の高い手法で、
確実に「動ける体」へと導きます。

一人ひとりの体は、筋肉の硬さ・姿勢の癖・呼吸の深さなどすべて異なります。
SSSでは、専門トレーニングを受けたプロトレーナーが、
あなたの身体を丁寧に分析し、最適なストレッチをマンツーマンで実施。

「伸ばされる」だけでなく、呼吸のリズムや可動域を確認しながら、
深部の筋肉までしっかりアプローチしていきます。

自分では届かない部位まで正しく伸ばすことで、
関節の動きがスムーズになり、姿勢や動作の安定性が高まります。
安心して身を任せながら“体の変化を感じられる時間”がここにあります。

どんなに良いストレッチでも、「続けられない」と意味がありません。
SSSでは、あなたのライフスタイルに合わせて、
トレーナーが一緒に“無理なく続けられる計画”を立てます。

週1回・月2回など、最適なペースを提案しながら、予約管理やモチベーションのサポートまで一貫して行います。そのため「気づけば続いていた」「体が整うのが楽しみになった」という声も多く寄せられています。

目標は一時的な変化ではなく、継続による“定着”。習慣としてストレッチが生活に溶け込むように、トレーナーが伴走者としてあなたを支えます。