走り方個人レッスン開始！

12月22日兼子ただし考案の走り方を熟知し、フルマラソンを完走したトレーナーが走り方の個人指導を行いました！！🏃‍♂️

店舗での指導とはまた違って、一緒に走り、一人一人フォームのチェック、癖の修正など徹底的に行い、膝に負担のかからない、疲れにくい走り方を指導しました！！

一人一人違う癖の修正を一緒に走りながら行えるので、定着も早いです💪💪

1月から毎月の行う予定です。

有酸素運動をしたい方、しても疲れる方はぜひ一度ご参加ください！